円形脱毛症の原因と治療

円形脱毛症によって脱毛してしまった部分を1日でも早く目立たないようにしたいと思っている場合は、ツボ押しを実践してみることをおすすめします。

円形脱毛症に効くツボは、百会(ひゃくえ)と呼ばれるツボで、左右の耳から直線状に頭頂部に向かい、更に鼻の頭から頭頂部に向かった線が交差するあたりにありますので、親指を耳のあたりにおき、両手の中指を重ねて刺激し、首の後ろ側にある2本の太い筋肉の外側に、天柱(てんちゅう)というツボがあります。

髪の生え際に左右それぞれありますので、ツボに親指をあて、残りの指は頭を抱えるようにおいて刺激しますが、ツボは、ポイントがずれてしまいますと思うような効果を感じることができませんので、できるだけしっかりとツボの位置を掴むことが大切となります。

円形脱毛症に効くツボは1本の指で刺激をした際に、変化があるかを確認し、しっかりツボにあたっていれば他の部分を押した時とは違う感覚があるはずですが、体の奥のほうに響くような感覚がありますので、響くような感覚が感じられるポイントを探します。

円形脱毛症に効果があるツボを押す場合には、ゆっくりツボを押したあとに3〜5秒ほど制止し、ゆっくりもとに戻しますが、戻した時には指を離さず、これを5回ほど繰り返し、髪や頭皮に良いとされているツボを刺激することで、円形脱毛症を早く改善させることができますので、毎日続けることで、より効果を実感することができます。

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円形脱毛症と生活習慣

円形脱毛症を毎日の生活習慣が原因で発症していたり、悪化させてしまっている場合や、不規則な生活習慣になってしまっている場合は注意が必要です。

円形脱毛症と頭皮ケア

円形脱毛症は、頭皮に適切なケアをすることで完治を早めることができますが、ストレスが要因で円形脱毛症になってしまった場合、何の対策も取らないでいても半年ほどでほぼ完治します。

円形脱毛症とシャンプー

円形脱毛症になってしまった場合、シャンプーをすると更に症状が進行してしまうような気がするかもしれませんが、洗髪を怠って頭皮が不潔な状態になってしまっては逆効果なのです。

円形脱毛症とブラッシング

円形脱毛症になっていない場合でも、きれいで健康な髪を保つために、ブラッシングは欠かせないものですし、円形脱毛症になってしまいますと少しブラッシングしただけでも抜けてしまうため、ブラッシングを避ける場合があります。

円形脱毛症と食事

円形脱毛症はほとんどの場合、放置しておいても治るのですが、食べ物などに注意することで1日でも早く治すことができます。

円形脱毛症と睡眠

円形脱毛症になってしまう要因のひとつに、睡眠不足が挙げられますが、睡眠不足になってしまうと、身体に様々な悪影響が現れます。